Alle antwoorden zitten in jezelf. Wanneer je even niet meer weet hoe je verder moet kan ik je helpen deze naar boven te halen. Je kunt hierdoor meer innerlijke rust ervaren en weer verbinding maken met jezelf.

Ik doe dit op verschillende manieren en noem ze lichtpuntjes. Ik laat je de kracht van stilte ervaren via ademwerk, klankhealing of een yoga (nidra) sessie. Alle informatie vind je onder de Lichtpuntjes rechts bovenin in de balk.

Soms is er iets meer voor nodig. Om lichtpuntjes binnen te kunnen laten is het nodig om opgebouwde spanning in het lichaam los te laten via een innerlijke reis. Hiervoor gebruik ik de volgende krachtige, helende methodes:

Body Remembers Trauma Therapy®

Body Remembers Trauma Therapy® (BRTT®) helpt je lichaam via trillen zich te ontdoen van spanning die is opgeslagen in de spieren en het bindweefsel. D.m.v. simpele oefeningen kan het lichaam zich via deze trillingen ontdoen van overbodige spanning. Je neemt tijdens de sessie allerlei lichamelijke sensaties waar en laat ze toe (trillingen, warmte, tintelingen, kippenvel, sneller of langzamer worden van de ademhaling en emoties). Hierdoor kan het lichaam de vastgehouden spanning loslaten en herstellen. 

Trauma Release Breathwork®

Trauma Release Breathwork® (TRB®) maakt gebruik van adem, beweging en geluid. Door intensief te ademen, erbij te bewegen en geluid te maken wordt het lichaam geactiveerd om emoties en gevoelens, die gepaard gaan met oude situaties, te uiten en los te laten. Als dit kan worden toegelaten zoekt het lichaam zelf zijn weg. TRB® helpt je om meer rust, helderheid, stabiliteit en vrijheid in jezelf te creëren.

Wil je meer informatie of ben je geïnteresseerd? Dan kun je hier naar het contactformulier.